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    Cómo hacer unos wraps de pollo y verduras: una comida liviana que se resuelve en pocos minutos

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    Cómo hacer unos wraps de pollo y verduras: una comida liviana que se resuelve en pocos minutos

    Para la masa:1. En un recipiente mezclar la harina junto con el aceite, el agua y la sal. Integrar y amasar hasta tener una masa lisa, dejar descansar 20 minutos.

    2. Hacer bollos de 40 gramos, estirar y cocinar en sartén bien caliente 1 minutos de cada lado.

    Para el relleno:1. Cortar los vegetales y el pollo en tiras, si se quiere se puede usar lomo u otros cortes de carnes.

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    2. Cocinar los vegetales en una sartén bien caliente con un chorro de aceite, poner primer los vegetales mas duritos, salpimentar y cocinar hasta que estén blanditos.

    3. En la misma sartén agregar más aceite y cocinar el pollo hasta que esté dorado.

    Fuente: Diario Río Negro — Regionales — ver publicación original.

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